Soğuk Havalarda Bunları Tüketin

admin     05-01-15      2 gösterim     Sağlık     Soğuk Havalarda Bunları Tüketin

Soğuk Havalarda Bunları Tüketin:

Soğuk havalar ve kar yağışı tüm yurdu etkisi altınaalmışken soğuklara karşı dirençli olmak ve hastalanmamk için neler yemeliyiz ? İşte bu sorunun cevabı seviyeli sohbet siteniz Gulsohbeto.com’da…

Bu tip havalarda antioksidan içeren sebze ve ve meyvelerin A C, E vitaminlerini içeren ve omega 3 ve omega5 içeren besiznlerin alınması gerekmektedir. Bolca portakal nar mandalina kiwi gibi c vitamini içeren meyvelerin yanı sıra bolca havuç ve limon tüketilmeli ve Antisoksidan etkisi nedenyile yemeklerdeki sarımsak ve soğan’ın miktarı attırlmalıdır.Aylinsohbet.com.da

Linkedin Google+ Pinterest Whatsapp


Etiketler:

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?